OLのおてがる食卓

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いつもツナ缶さえあれば!立派に見えてお弁当に便利、時短のツナサンドイッチ

食パンがあったら、お弁当用にぜひ作りたいのがサンドイッチです。 こちらは神戸屋の「もちふわ匠の逸品」です。 中はもち、外はふわっとして、食べごたえがあっておいしいんです。 5枚切りを買ってきて、サンドイッチ用に切り分けます...
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OLミニお弁当と相性抜群!丸大食品のミートボールは柔らかくておいしい

今日のOLランチは丸大食品の「楽しいお弁当ミートボール」を使ってみました! 3パックでの販売です。 1パックに6個も入っているので、3回ぐらい使えそうですね。 国産鶏肉で柔らかくておいしいんです。 こちらが完...
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余らせないで使い切りたい!スープならまだまだ使える!鍋キューブの夏の利用法

冬の間、大活躍だった鍋キューブ。 気づくと夏になってしまいました。 この暑さに鍋はちょっと辛い。 この鍋キューブ、来年の冬まで冷蔵庫入りかと思うとそれもなんだか賞味期限が気になります。 そこで、この鍋キューブ、スープづくりに...
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忙しいOLこそ朝はきっちりとりたい!ごちそうスープを手軽に作る方法

OLの朝も勤め人らしく忙しいものです。 どんな忙しい朝でもちゃんと朝ご飯は食べておきたいところですよね。 そこでおすすめなのがスープです。 スープメーカーに家にある野菜をいれてボタンを押すだけ。 食べるスープにすれば、野菜もゴロゴロ...
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OL弁当の救世主!たけのこ土佐煮葉使いやすくて便利です

OLのお弁当の便利な一品はたけのこの土佐煮です。 お弁当にお野菜を入れるのって意外と難しいですよね。 最近は季節柄、食材の傷みも気になります。 そんな時の救世主がたけのこの土佐煮です。 型くずれも汁漏れもしないから、スキマ埋...
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残業で疲れた夜に!手間なくおなか一杯にしてくれるレトルドカレーは「カレー職人」におまかせ

レトルトカレーって便利ですよね。 急な残業で遅くなった時も、レトルトのカレーとご飯があれば、簡単にちゃんとお腹にたまる食事が取れてしまいます。 疲れてしんどい時って、できれば料理に時間をかけたくないですよね? そんな時でもなぜかカレー...
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ヘルシーにいきたい!レンジだけでちゃっちゃとできちゃう、そんなOLおすすめ焼きそばの作り方

OLはヘルシーという言葉に弱いんです。 特にお肉をたくさん食べた日には、お野菜をたくさん食べてリセットしたい! だけど、日常の中で野菜だけのご飯はちょっと心もとないのも事実です。 仕事途中でお腹が鳴るのもやっぱりみっともない。 ...
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栄養満点!レタスとソーセージの洋風鍋

おひとりさまのひとり鍋が最近流行ってきています。 ひとりだって鍋が食べたい。 何より鍋っておひとりさまほど理にかなっている食べ物ですよね。 野菜もお肉もバランスよくとれるしたくさん食べれます。 今回はソーセージにレタス、...
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冷凍庫にいつも入れておきたい!ニチレイの梅としらすのピラフは超便利!

ニチレイの梅としらすのピラフです。 この梅としらすピラフは、ピラフと言うわりにはあ油っぽくなく食べやすいんです。 カリカリ梅の食感と酸味が程よく感じられて、オススメの一品です。 レンジでチンでできちゃうので、忙しい...
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ミートソースを多めに作ったら!?ラザニアを作っておくと便利です

お一人様の食事って、どうしても量が多いものを作ると、何日も同じものを食べないとならないので、作るものが難しいってことありますよね。 ですが、多めに作って冷凍するというのオススメです。 冷凍庫って本当に重宝しますよ。 たくさん作って冷凍...